C’est bien connu, hommes et femmes n’ont pas les même besoin nutritionnels, ni les même goûts. Du coup, maigrir en couple ressemble à un casse tête. Pourtant, décider de maigrir à deux présente de nombreux avantages.

En effet, une grande part du succès d’un rééquilibrage alimentaire, c’est la persévérance et la motivation. Le fait de maigrir en couple permet aux deux partenaires de mieux gérer le quotidien autour de l’alimentation ( faire les courses, les menus, cuisiner de façon healthy, gérer les cheat meal et les invitations ….) et surtout, de se soutenir dans les moments difficiles. C’est aussi plus facile de changer ses repères nutritionnels quand on a les mêmes objectifs !

Mon rôle de diététicienne sera d’adapter le programme alimentaire pour respecter les objectifs de chacun tout en tenant compte des besoins, de la satiété et de l’action des hormones feminines/masculines.

Je propose un forfait consultation de couple à 80 euros. Rendez-vous directement sur Doctolib : Géraldine CLEMMER- HANZO diététicienne nutritionniste à Orsay.